Wellicht heeft u wel eens gehoord van haptonomie via bijv. zwangerschapsbegeleiding, een persoon als Ted Troost of vanuit de sportwereld.

Uitdrukkingen als; ‘ niet lekker in je vel zitten, dingen op je nek nemen, je poot stijf houden, het benauwt me, verstijven van angst’, maar ook bijvoorbeeld ‘ die rot knie of rug’; kennen we allemaal.

Het dagelijks leven is in toenemende mate eenzijdig gericht op denken en presteren, hierdoor kan je gemakkelijk voorbij gaan aan wat ons ‘beweegt’.

Als je langere tijd niet lekker in je vel zit, bepaalde beweeg/gedragspatronen je zo eigen zijn geworden of bewegingsangst hebt na een operatie, dat je vervreemd raakt van je gevoel- en lichaamsbeleving, lichaamssignalen of lichaamsdeel, kan spanning zich opbouwen.  Dit kan leiden tot het aanhouden of terugkeren van lichamelijke klachten.

Haptonomie is de leer van het gevoel en gevoelsleven; waarbij het affectieve contact in interactie met jezelf of andere mensen centraal staat. Het helpt je te leren luisteren naar je lichaamssignalen; te herkennen en erkennen wat situaties op bijv. je werk, op school of thuis met je doen en hoe zich dat vertaalt in je lichaam en bewegingsarmoede of overmatige bewegingsactiviteit.

Bij fysiotherapie op haptonomische basis wordt er door gebruik te maken van tastzin, luisterende aanraking en oefeningen situaties gecreëerd, waardoor er een betere uitgangspositie is voor bijv. het passief bewegen van uw gewrichten, het verbeteren van lichaamsbewustwording of het leren ontspannen in rust of in beweging. Hierdoor kan men gevoelsmatig en lichamelijk inzicht krijgen in het ontstaan, verhelpen/ verlichten of omgaan met uw lichamelijke klacht.